Упражнения при искривлениях позвоночника в виде букв “С” и “S” Иногда в результате мышечного спазма позвоночник сгибается так, что становится похожим на “С” или “S” (прямую либо перевернутую, или обратную, “S”). Подобные спазмы бывают не всегда, и существует несколько способов проверить, так ли это в вашем случае. Опытный физиотерапевт Том Уэлш учил меня, что больные…
Упражнения на вытяжение, облегчающие боль в спине Вместо упражнений на сгибание, разработанных Полом Уильямсом, Робин Маккензи, физиотерапевт из Новой Зеландии, предложил упражнения на вытяжение в качестве одного из средств уменьшения боли. Он предположил, что боль в ногах обусловлена образованием грыжи диска, пережимающей спинной нерв, а при наклоне назад разорванная часть диска возвращается к своему нормальному…
Искривление позвоночника – сколиоз Сколиоз – это искривление позвоночника в стороны, напоминающее букву S, причина которого в большинстве случаев неизвестна. Позвоночник может иметь также вид штопора (чередующийся сколиоз). Малые искривления позвоночника очень распространены и обычно не связаны с болью или нарушением каких-либо функций. Хотя сколиоз есть и у взрослых, его чаще всего упоминают в связи…
2 упражнения, которые помогут Вам избежать травм! Вы ощущаете ноющую боль в дельтовидных мышцах или сильную боль между лопатками? Эти боли могут появляться от долгого напряжения или слабости и вялости вращательных мышц плеча и мышц лопаточной области. Поскольку работа массажиста требует большого количества движений в плечевом поясе, массажисты подвержены риску травмировать вращательную (ротаторную) манжету плечевого…
Очень важно, что младенческий массаж создает полные любви и заботы отношения между родителями. Профессионалы в области здравоохранения подчеркивают, что именно родители, а не терапевты должны делать массаж своим младенцам, поскольку это дает им возможность сосредоточивать все внимание на ребенке (особенно это важно для работающих и многодетных родителей). В частности, отцам будет приятно наладить эмоциональную связь…
В России от различных видов тревожных расстройств страдает каждый 8-й человек. Это состояние может затронуть человека любого пола и возраста. Таким людям трудно находится в обществе, поддерживать отношения, им трудно сохранить работу, поэтому чаще всего, такие люди представляют низшие социально-экономические группы. Беспокойство и стресс тесно связаны между собой, но это не одно и то же….