Правила активного долголетия.

1.Наследственность

2.Активная умственная деятельность

3. Рациональное питание

4. Постоянная физическая активность.

5. Систематическая сексуальная активность. Секс это доказательство активности организма и способности к размножению. Пока организм сохраняет способность к размножению его организм будет активно бороться за жизнь. При угнетении системы половых гормонов организм получает команду на постепенное разрушение организма.

6. Оптимизм ,жизнелюбие,хобби,цель жизни, любимая работа, социальная значимость,крепкая семья.

7. Отсутствие постоянных интоксикаций: курение, алкоголь, наркомания.