Эффект лимфодренажа
Лимфодренажный массаж тела даёт комплексный эффект:
- устраняет отёки;
- активизирует кровообращение и обмен веществ;
- помогает восстановиться после травм или операции;
- улучшает питание тканей мышц и внутренних органов;
- укрепляет и тонизирует стенки сосудов;
- способствует рассасыванию тромбов;
- ускоряет циркуляцию лимфы в организме;
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма;
- расслабляет напряжённые мышцы.
Лимфодренаж ног улучшает работу венозных клапанов. Благодаря этому процедуры помогают при лечении варикозного расширения вен.
Сеансы избавляют организм от лишней жидкости, делают кожу эластичнее и замедляют процессы её старения.
Зачем нужен лимфодренажный массаж?
Лимфодренаж — это вид массажа, который улучшает работу лимфатической системы. Лимфатическая система помогает организму бороться с болезнями: она вырабатывает лимфоциты, которые уничтожают инфекции. Через лимфу из организма выводятся вирусы, бактерии, шлаки и токсины.
Сидячий образ жизни и неправильное питание приводят к застою лимфы. В результате лимфа становится не жидкой, а гелеобразной. Из-за этого в тканях накапливаются токсины, ослабевает иммунитет. Застой лимфы приводит к варикозу и целлюлиту.
Лимфодренажный массаж тела возвращают лимфу в жидкое состояние. Массажист плавными движениями воздействует на лимфоузлы и сосуды по направлению тока жидкости в них. Процедуры восстанавливают нормальную циркуляцию лимфы.
Виды и техники ручного лимфодренажа
Лимфодренажный массаж тела бывает ручным и аппаратным. В «Мастерской Здоровья» делают только ручной массаж. У него есть две разновидности:
- Поверхностный лимфодренаж. Процедура действует на мелкие капилляры и нейрорецепторы, расположенные в коже. Массажист легко нажимает на кожу и круговыми движениями проталкивает лимфу к лимфатическим узлам. Сеансы снимают спазм сосудов, восстанавливают ток лимфы, расслабляют мышцы и нервную систему.
- Глубокий лимфодренаж — это воздействие на глубокие слои тканей, крупные лимфатические сосуды и лимфоузлы. Массажист нажимает на кожу сильнее, чем при поверхностном массаже. Процедуры стимулируют приток крови к органам и улучшают тонус мышц. Лимфодренажный массаж спины, рук и ног устраняет застой лимфы и ускоряет выведение токсинов.
Техники аппаратного лимфодренажа
Аппаратный лимфодренажный массаж бывает нескольких видов:
- Прессотерапия — это воздействие сжатым воздухом. На пациента надевают костюм, в который закачивают воздух. Давление от костюма на отдельные участки тела ускоряет кровообращение и движение лимфы.
- Микротоковый дренаж — это действие на кожу слабых электрических импульсов с помощью электродов. Процедура активизирует биохимические процессы внутри клетки и стимулирует восстановление тканей.
- Вакуумный лимфодренаж. На тело пациента помещают насадки с пониженным давлением внутри. Массаж этими насадками активизирует метаболизм и лимфатический отток.
Показания к лимфодренажу
Показаниями к лимфодренажу тела являются:
- отёки и воспаление;
- травмы и их последствия;
- нарушения обмена веществ;
- восстановление после операций;
- ослабленный иммунитет;
- пониженный тонус мышц;
- лишний вес;
- лимфатический массаж ног назначают при варикозном расширении вен.
Антицеллюлитный лимфодренажный массаж помогает в борьбе с «апельсиновой коркой»: процедуры корректируют контуры тела, делают кожу эластичнее.
Противопоказания к лимфодренажу
Противопоказаниями к процедуре являются:
- острое воспаление в организме и температура выше 37,5 градуса;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- склонность к образованию тромбов или, наоборот, кровотечению;
- гипертонические и гипотонические кризы;
- склероз сосудов головного мозга;
- болезни крови, повреждения кожи;
- остеопороз, варикоз 3–4 степени;
- сердечная и почечная недостаточность;
- жёлчекаменная болезнь, нефропатия;
- туберкулёз;
- эпилепсия.
Лимфодренажный массаж противопоказан женщинам во время менструального цикла, беременности или кормления грудью.